Dr.Rengin Börekci on Instagram: “Yüksek karbonhidratlı ,düşük yağlı diyetler ile hücrelerin mitokondrilerinde, enerji üretme yetenekleri bozulur! sonucuna varılan çalışma…”
Dr.Rengin Börekci on Instagram: “Plan dışına çıkmak-1 Düşük karbonhidratlı aralıklı oruç beslenmesi yaşam boyu sürdürebileceğimiz bir beslenme şekli olmalı diyoruz. Bunu…”
Aralıklı Oruç Diyet Listesi | Tesettür Giyim
Dr.Rengin Börekci on Instagram: “Oksidatif öncelik-7 Yüksek karbonhidratlı, düşük yağlı beslenme: Önemli miktarda yağ yenmediği sürece kan şekeri ve glikojen depolarını…”
Dr.Rengin Börekci on Instagram: “Düşük karbonhidratlı aralıklı oruç beslenmesinde; 🌟İnsülin düşük kalıyor mu? EVET 🌟Olası enerji fazlası var mı? HAYIR 🌟Kas,yapısal…”
Dr.Rengin Börekci on Instagram: “Karbonhidrat ve Yağ Kombine Gıdaları Neden Seviyoruz? Dopamin, kendimizi iyi hissetmemizi sağlayan bir nörotransmiterdir. Ayrıca genel…”
Evde Kalorisi Düşük Sağlıklı Tavuklu Quesadilla - Nefis Yemek Tarifleri
Dr.Rengin Börekci on Instagram: "Bu listede günlük kabaca 200-300 g arası karbonhidrat var. 300 g karbonhidrat alımı toksık doz zaten. Yani seni öldürecek doz.Meyveleri hesaplamasım bile.Alması gereken proteının ancak yarısı var.Yağ yok.
İF DİYETİ - KARATAY DİYETİ İLE BİRLEŞTİRDİM 8 KİLOYU VERDİĞİM ÖRNEK LİSTE - Intermittent fasting - YouTube
Dr.Rengin Börekci on Instagram: “Yüksek karbonhidratlı ,düşük yağlı diyetler ile hücrelerin mitokondrilerinde, enerji üretme yetenekleri bozulur! sonucuna varılan çalışma…”
Dr.Rengin Börekci on Instagram: “Düşük karbonhidratlı aralıklı oruç beslenmesi > TG düştü > VLDL düştü > HDL yükseldi - sonuç iyi huylu büyük LDL partikülleri- Model…”
SAĞLIK panosundaki Pin
Dr.Rengin Börekci on Instagram: “Yüksek karbonhidratlı ,düşük yağlı diyetler ile hücrelerin mitokondrilerinde, enerji üretme yetenekleri bozulur! sonucuna varılan çalışma…”
Diyet için 100 fikir, 2023 | diyet, akdeniz diyeti, beslenme
LİPÖDEME RAĞMEN... - Turuncuchef lipödem olursa | Facebook
@drrenginborekci Instagram profile with posts and stories - Picuki.com
Dr.Rengin Börekci on Instagram: “Yüksek karbonhidratlı ,düşük yağlı diyetler ile hücrelerin mitokondrilerinde, enerji üretme yetenekleri bozulur! sonucuna varılan çalışma…”
IF DİYETİ- ARALIKLI ORUÇ TUTMA - DR RENGİN BÖREKÇİYLE 4 GÜNDE 2 KİLO VERDİM! - Intermittent fasting - YouTube
Dr.Rengin Börekci on Instagram: “Diyabet hastasıysanız ve fazla ekmek ( karbonhidrat ve şeker ) yiyorsanız, evet bu hastalık kaderiniz. Tip2 diyabetseniz ve insülin…”
İNSÜLİN DİRENCİNİ ANLAMA REHBERİ - Diyetisyen Alican Demiroğlu
Diyet için 100 fikir, 2023 | diyet, akdeniz diyeti, beslenme
#TV35 #sihirlidokunuşlar programında kötülüklerin anası göbek konuşuldu - YouTube
Dr.Rengin Börekci on Instagram: "Defalarca koyduğum bir resim fakat çok net anlatıyor.İki tane enerjı kaynağı besın var. Yağ ve karbonhidrat. Proteın değil. İkisini de bedene verdik. Beden karbonhidratı kullanır. Peki bu karbonhidratı
Dr.Rengin Börekci on Instagram: “Diyelim süt içtin( karbonhidrat) ,başka bir zaman da biftek( proteın) yedin, kan şekerin 2. görseldeki gibi benzer şekilde yükseldi . Ama…”
Sürdürülebilir Metabolizma Düzenleyici Beslenme - YouTube
